気合いで!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.5kg 80.7kg 56kg 44% (あと24.7kg) 170cm 80.7kgの体型
    体脂肪 42% 38.1% 28% 170cm モデル

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2016年08月10日

  • ありぃ

    70キロ代まで!

    お盆休み中に、
    好きな人より、軽くなる!

    (*゚▽゚)ノ

    なかなか面白い目標だわ。

    休みの間、早起きして
    涼しい時間に
    ウォーキングできれば
    いいんだけど…

    4時に寝て早起きって
    何時だろ、っていう話…

    にしても、8月に
    毎日2時間のウォーキングなんて
    今までの自分では考えられない。

    連休中、計画的に
    過ごさねば、あっという間に
    終わってしまうよね。


    カロリー合計:1150kcal00:56
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