9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 50.7kg 48kg 63% (あと2.7kg) 162.7cm 50.7kgの体型
    体脂肪 29% 0% 18% 162.7cm モデル

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2016年08月09日

  • ゆん

    お通じ→

    税理士試験でした (T_T)

    今年は 結局勉強できなくて
    前提となる簿記2級をとりあえず
    昨日やっとマスターしまして
    その知識だけでテスト挑みました

    まあ リアルなノー勉です ( 笑 )

    今年は会場慣れの為やったので
    全然落ち込んでません! ( 笑 )

    来年は頑張らないとなあ!!!

    夜はディズニーオンアイス!
    むっちゃよかった!

    あと、オレンジフラペチーノ
    むっちゃ美味しかった!
    夏みかん味好きやからあたしは
    好きやな!(*^_^*)

    ほな!

    朝食

    ホットコーヒー
    10kcal(1食分)

    昼食

    クリームパン
    373kcal(1食分)

    夕食

    おにぎり
    120kcal(1食分)
    オレンジ フラペチーノ
    280kcal(1食分)スターバックスコーヒー

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    カロリー合計:783kcal04:04
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実践中のダイエット方法

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ゆん

162.7cm 52.3kg

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