朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44kg 40kg 0% (あと4kg) 144cm 44kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 平均

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2016年08月11日

  • mew

    43.2Kg。
    夜中にトイレに起きて、朝一にお通じがあり、昨日の夜との差は-0.8Kgでいい感じ。
    今日から5日間お盆休み。
    ストレスフリー、グルテンフリー、笑顔満開でいこう。

    カロリー合計:05:41
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144cm 44.5kg

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