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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 54.5kg 48.5kg 84% (あと6kg) 155.7cm 54.5kgの体型
    体脂肪 46.8% 23.6% 20% 155.7cm 体重とBMI

2016年08月11日

  • スリム1000

    記録


    ブレンド珈琲
    10時
    黒糖くるみソフト
    チャパタホットサンド
    ガーデンサラダ
    ザワークラウト
    11時
    コストコ試食.チーズケーキ
    北海道ソフト
    15時
    干菓子2つ
    アイス珈琲
    ミニミックスナッツ2つ
    16時
    豆寒天きな粉黒蜜

    カロリー合計:06:17
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155.7cm 52.2kg

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