今朝は快晴 ウォーキングします。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.2kg 74kg 46% (あと3.2kg) 170cm 77.2kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm 理想

2016年08月11日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間半

    食事量 腹八分

    本日の言葉
     創造力の正体は、実は感謝・報恩行です。
    その裏にある精神的なものは、感謝・報恩の気持ちなのです。
     「世の中の人々に、もっと成功し、発展し、喜んでもらえるようなものをつくり出したい」という情熱が、創造性の源になっているのです。

    ミスター珍 談
     発明品は、利便性の追求でしょうが
    便利な物であれば普及します。

     商売でもよりよい物を売ると繁盛します。
    そのために経営者は試行錯誤の日々を送っています。

    カロリー合計:06:33
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ミスター珍
ミスター珍

170cm 78.1kg

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