55.9kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55.9kg 51kg 38% (あと4.9kg) 154cm 55.9kgの体型
    体脂肪 24.1% 154cm 体重とBMI

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2016年08月11日

  • hana44

    本日より⑤日間の盆休み!!
    滑り込みの、55kg台に入りました(^^♪
    体重計を新調し体脂肪も記録します

    酵素
    ぶっかけうどん
    おかき 2枚
    トンカツ 2切れ

    運動✖
    お通じ 〇


    カロリー合計:06:55
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実践中のダイエット方法

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hana44
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