8.11木 朝少 夜なし MIN

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 70.9kg 68kg 67% (あと2.9kg) 166cm 70.9kgの体型
    体脂肪 32.3% 166cm 標準

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2016年08月11日

  • ミウ

    23時半
    2時
    他1
    5時起床

    目薬

    朝食
    アイスコーヒー
    サラダ

    遅昼
    大根ベーコン納豆
    目玉焼 ハンバーグ キャベツ
    炭酸水 柿の種


    唐揚げ
    豆腐

    カロリー合計:06:55
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166cm 69kg

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