75.4kg 27.1%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 75.4kg 72kg 43% (あと3.4kg) 173.5cm 75.4kgの体型
    体脂肪 34% 27.1% 24% 173.5cm 平均

2016年08月11日

  • ゴールデンダックス

    スイカネット内にまた獣が侵入し、マクワウリ1個がやられました。
    スイカ」1個が蔓が枯れていたため収穫しましたが、未熟で廃棄しました。
    8/3に蒔いた秋キュウリが出芽しました。
    茄子の刈り込みと根切りをしました。
    今夜は流れ星が見えましたが人工衛星は駄目でした。

    カロリー合計:07:03
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ゴールデンダックス
ゴールデンダックス

173.5cm 74.2kg

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