あと2㎏

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.3kg 56.9kg 55kg 64% (あと1.9kg) 162cm 56.9kgの体型
    体脂肪 30.3% 0% 25% 162cm 標準

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2016年08月11日

  • ぷーこ


    泳ぎだしてから、順調に落ちてきた♪

    今月しか行かれへんのと、せっかく泳いだのに無駄にしたくない!って気持ちで、自然と食べることにも気遣うようになったからかなー

    今日はプールは休んで、夜にご飯をお供するから食べ過ぎんよーに気を付けないと(;・д・)

    13日~16日までプールが休館日になるから、維持出来るように頑張る( ・ิω・ิ)

    カロリー合計:07:10
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