これが、生理前か

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 56.4kg 50kg 5% (あと6.4kg) 164cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 164cm 標準

2016年08月11日

  • ゆかちゃん

    減らん*\(^o^)/*
    昨日泳いだのに

    朝 カフェラテ、レーズントースト、チーズ、野菜ジュース
    昼 生姜焼き弁当
    夜 サラダ巻き、カレーパン、飲むよーぐると

    会社後、コンビニにより夕飯を食べてプールへ!
    最近は1時間ノルマで泳ぐことにしてます。最近はオリンピックに刺激されて水泳楽しいです(^.^)

    カロリー合計:07:10
    •  
    • コメント1件
    • (マイ・3・コ) (マイ・3・コ) 私も生理前停滞中です〜(´;_;`)
      思うように減らなくてモヤモヤしますね…
      2016.08.11 07:41
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