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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.2kg 48kg 25% (あと5.2kg) 157.3cm 53.2kgの体型
    体脂肪 25.5% 0% 157.3cm モデル

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2016年08月10日

  • バヤシ

    朝:ビビンバにチーズのせてカロリー高くした
    昼:豚汁とほうれん草のおひたし。すぐお腹が減った
    夜:22時ごろに豚しゃぶと切り干し大根と味噌汁を食べた。親に怒鳴られながらレモンシャーベットも食べた。

    カロリー合計:07:12
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バヤシ
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157.3cm 51.9kg

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