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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.2kg 51kg 18% (あと5.2kg) 165.8cm 56.2kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.5% 26% 165.8cm 平均

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2016年08月10日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、とんかつ、レタスサラダ 昼→シーチキンおにぎり、チョコ 夜→とんかつ、ポークソテー、きゅうりの酢の物、ヨーグルト、ビスコ

    カロリー合計:07:17
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