痩せやすい時期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 55.4kg 46kg 18% (あと9.4kg) 160cm 55.4kgの体型
    体脂肪 29% 26.3% 20% 160cm 理想

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2016年08月11日

  • すーさん

    昨日胃痛で食欲があまりなかったせいか、体重も体脂肪率も割と落ちました。直ぐに戻りそうだけどね。今朝も筋トレ&スロジョグこなしました。

    カロリー合計:07:34
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