☀️958kcal

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.8kg 67.4kg 60kg 37% (あと7.4kg) 167cm 67.4kgの体型
    体脂肪 38.3% 38% 25% 167cm 理想

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2016年08月11日

  • siesta

    お昼に蕎麦食べれたので満たされた(^.^)

    朝食

    アイス
    300kcal(1個)

    昼食

    鴨ざるそば
    500kcal(1食分)

    夕食

    パウンドケーキ
    158kcal(1食分)

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    カロリー合計:958kcal08:26
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siesta
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167cm 62.4kg

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