ダイエット再開

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 38kg 37kg 36kg 50% (あと1kg) 152cm 37kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

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2016年08月11日

  • あやぷ

    ゆっくり36kgまで

    でも健康診断くるから11月までは37kgでいなきゃ

    36kgからも筋肉増やして増やしていくけど

    朝/コーヒーラテ 1
    クロワッサン 2

    カロリー合計:08:42
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実践中のダイエット方法

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