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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 56kg 52kg 48% (あと4kg) 157.4cm 56kgの体型
    体脂肪 30% 26.9% 23% 157.4cm 体重とBMI

 » 
2016年08月11日

  • こー

    体脂肪、減りつつあるかも。
    久しぶりに菓子パン食べた。パンだけで1000kcal超え…★
    今日はもう野菜しか食べない!
    午前中は外出したけど、昼ご飯食べたあと夕方まで昼寝(_ _).oOそのまま家でゴロゴロと…。ウォーキング、気になりつつも結局行かず。

    カロリー合計:1759kcal09:07
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