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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 56.9kg 54.5kg 53% (あと2.4kg) 166cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 美容

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2016年08月11日

  • サリー

    禁酒、18時以降食べなくなってから3日でガクンと落ちてきた!56キロの体重お目にかかるの何年ぶりだろう…

    このまま目標に向けて、真っしぐらだー!!!絶対ノースリーブ着たい!


    朝 コーヒー、ヨーグルト、モモ、パウンドケーキ

    カロリー合計:10:33
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実践中のダイエット方法

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サリー

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