目標に向かって

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 73.7kg 69.8kg 45% (あと3.9kg) 152.5cm 73.7kgの体型
    体脂肪 44.8% 44.4% 38% 152.5cm 理想

 » 
2016年08月11日

  • なりこ

    順調に痩せていた4日前にようやく体重が戻ってきた

    いやぁ~太るのは簡単だが痩せるのは本当に大変だ…

    今、目指しているのは68キロになること…《68キロ》この数字って、ちょっと前までずーっと停滞していた時の体重

    今はこの体重に戻るために必死にならないといけないとは…何だかなぁ~
    ┓( ̄∇ ̄;)┏

    今までの努力を無駄にするなよ~


    8月に68キロになり
    9月に64キロに
    10月には…何十年間かぶりに50キロ台になる

    この目標に向かって
    o(`^´*)
    やれば必ず結果に出るんだから
    (゚∇^*)♪ねっ

    カロリー合計:10:58
    •  
    • コメント2件
    • ベル ベル ほんとに太るのは簡単。痩せるには努力が欠かせないですね。
      最近謎の増量を経験して、ちょっと心が折れかかっていたので、なりこさんに励まされました。お互い頑張りましょうね
      2016.08.11 13:47
    • なりこ なりこ > ベルさん

      謎の増量も辛いですよね~(>_<)

      でも地道にダイエット生活をしていれば、必ず結果にあらわれるから

      諦めずに頑張りましょう
      p(^-^)q

      2016.08.12 13:36
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