朝食にカレーライス

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 74.5kg 70kg 70% (あと4.5kg) 163cm 74.5kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 163cm 体重とBMI

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2016年08月11日

  • きん太

    朝から空腹感強く 脂肪燃焼スープを元にカレーライスを作成 ご飯は麦ごはん{米30%}150g 牛肉150gをプラス←超旨かった カレーライスは大好物だが1杯を噛みしめて食す 死んだ母親の味には程遠いが、、、 車、人が多いが仏花、お供えを購入しお盆の墓参り 仏壇参り済ます

    カロリー合計:11:41
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