賄いのみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 64.2kg 59kg 61% (あと5.2kg) 171cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 標準

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2016年08月11日

  • あい

    夜勤明けの賄いのみ。
    でも1000kcal超え。
    これじゃあ痩せないよな…

    ▼朝食(1210Kcal)
    黒酢醤油冷やし麺×1.0/720Kcal
    半チャ-ハン×1.0/337Kcal
    餃子×0.4/153Kcal

    カロリー合計:12:29
    •  
    • コメント2件
    • あざらし あざらし 黒酢な響きによだれ出そうになりました(笑)おいしそう! 2016.08.12 09:47
    • あい あい > あざらしさん
      うまかったです!!
      うまかったですが体重が…^^;
      2016.08.13 14:43
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