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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.7kg 69.2kg 55kg 3% (あと14.2kg) 159cm 69.2kgの体型
    体脂肪 36.6% 37.4% 25% 159cm 美容

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2016年08月11日

  • ぷぢこ餅

    ブランチにオートミール粥。
    ストレッチして坐禅。

    カロリー合計:13:46
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ぷぢこ餅
ぷぢこ餅

159cm 68.4kg

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