毎日外食

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 94.2kg 90kg 58% (あと4.2kg) 162cm 94.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

 » 
2016年08月11日

  • もか

    毎日外食ばっかりで。

    お財布はヤセていきますが、体はヤセず笑

    このダイエット日記つけるように、なってから、だいぶ食事には気をつけるようにはなりました。

    まだまだ辛抱がたりませんが(>人<;)

    今日でダイエット開始30日目。

    運動全くしないけど、ダイエットの気持ちがつづいてるのには我ながら感心

    これからもがんばります!

    みなさん励ましよろしくお願いします


    記録

    現時点でマイナス6キロ

    生理中 カロリー合計:16:34
    •  
    • コメント1件
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 私もここがあるから、続けてダイエット出来てます。でも皆より緩やかな減りなのが、自分の気持ちの弱さが出てるなぁって思います(>_<) 2016.08.11 21:12
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    、体重が減っているときには右肩下がりで大きくグラフが下がっているのが一目でわかり、もっと下げるようにしたいという気持ちが高まって ... 法はよい、このダイエット食品はよいと言われても信じる気にはならないかもしれないが、グラフにつけるだけでモチベーションが高まって ... 3回、グラフでつけた人のほうがよい結果が出ている。 こんなモニター試験で得た結果をもって、このダイエット ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • やっぱりダイエットには「筋肉」が必要?

    れやすいと、必然的に運動を避けるようになりますよね。つまり、この状態ですと体は弱ってい ... 元気にしてあげることで、ダイエットだけではなく、健康面や美容面、メンタル面にも大きな変化をもたらすことが可能となりま ... 時に、 1. 食事をコントロールするだけのダイエットをするのか 2 ... やっぱりダイエットには「筋肉」が必要? ...

    ダイエットNEWS
  • ルミエランジェ(Lumierange)

    ポートライナー南公園駅 まばゆい光の演出で、ふたりの気持ちをゲストに伝えるアットホームな一日 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mmnnss
  • すじこめし
  • たま
  • みるく
  • みえちゃん
  • かわかみ
  • なおちゃん
  • キティちゃん
  • 痩せたらきっとスゴイ
  • 銀ちゃん母
被ライバル - 全てを見る
  • mmnnss
  • なおちゃん
  • かわかみ
  • 銀ちゃん母
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
もか
もか

162cm 92.8kg

日記
29
ライバル
10
被ライバル
4