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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 63.6kg 48kg 21% (あと15.6kg) 150cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 美容

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2016年08月11日

  • みゆき

    朝トースト半分
    パインに切れ


    ウィダインゼリー
    バナナココア


    ぶっかけうどん

    カロリー合計:17:42
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実践中のダイエット方法

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