昨夜は

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.7kg 50kg 55% (あと6.7kg) 157cm 56.7kgの体型
    体脂肪 35.4% 29.2% 20% 157cm 美容

 » 
2016年08月11日

  • たぬりん

    祝夏休み!でお菓子・ジュース解禁しました。

    が、0.2キロしか増えなかったのは奇跡?

    今日はきょうだいが集まって話し合いの後、昨年亡くなった従兄弟の家にお線香をあげに行きました。

    おばさんが「仲がいいきょうだいだねえ」と言ってくれて嬉しかったです。

    帰宅後、モーターショーとスーパーに行き、早めの夕御飯。

    今日は運動なしで寝ます。

    明日は友人とバイキングに行きます!

    お休みは楽しい~

    カロリー合計:18:12
    •  
    • コメント4件
    • genmai genmai 休日を満喫されているようでなによりです。
      こちらまで、楽しくなります。
      私も趣味復活しました。
      1つバックを編み上げましたよ*\(^o^)/*
      2016.08.12 02:08
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      すごーい、よかったら作品を見せてくださいな。

      有意義なお休みですね。
      2016.08.12 05:50
    • genmai genmai > たぬりんさん
      あは、恥ずかしいので、もう少し写真テク磨いてからにしますσ^_^;
      2016.08.12 22:08
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      楽しみにしています♪
      2016.08.13 05:38
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    いる。家にいてダラダラとお菓子などを食べているのに比べたら、活発に動いて、その途中でお菓子を食べたほうが太りにくくなるのは ... ときよりも休んでいるときに筋肉がつきます。運動をした日には早めに寝て、成長ホルモンが多く分泌されるようにします。筋 ... で、時間がある休日にはウォーキングなどの歩く時間を増やします。 運動中の甘いものは ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    かなと思うこともあったんです。でも、今日メンバーだと思っていてくれたことが分かって嬉しい ... で、優ちゃんが各国で出会った人の話や生産者のストーリーを語る、ちょっとしたディナーショーに近いから、レストラン化したりメニュー化するのがするのが難しい ... 。 優:嬉しいですね。みんないつの間にか巻き込まれていたようだから、私もメンバーって言っちゃっていいの ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • ザ クラウンヴェール ロータスベイ

    大分駅 窓の向こうに広がる美しいオーシャンビュー。大分屈指のロケーションを望む結婚式 ... ザ クラウンヴェール ロータスベイ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ruru
  • シマイマ
  • moe.
  • 向日葵子
  • みきてぃ
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • genmai
  • ハルちゃん
  • りんちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • るみみん
  • ruru
  • シマイマ
  • moe.
  • 向日葵子
  • みきてぃ
  • なっちゃん
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • candy
  • にょんた
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
たぬりん
たぬりん

157cm 60.1kg

日記
294
ライバル
9
被ライバル
17