ご飯

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 47.6kg 45kg 65% (あと2.6kg) 160cm 47.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

 » 
2016年08月11日

  • たまえ


    *白湯
    *無糖ヨーグルト


    *グリーンスムージー(豆乳割り)
    *シナモンパン×1個


    *グリーンスムージー(豆乳割り)

    ひー…今日も暑かった…

    カロリー合計:18:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう

    れがストレス太りの原因となっている。 ダイエットをスムーズに続けるためには、ストレスをためないようにするのが一番。無 ... ドウ糖は血糖値を上げて太る原因になりますが、それは多く摂ったときのことで、少ない量なら血糖値が安定してグリ ... っていることは身体だけでなく精神的にもストレスになっているが、こういったストレスが重なってくると太りやすくなる。食 ...

    ダイエットラボ
  • グリーンスムージーの生みの親のベストセラー書籍、日本のグリーンスムージー第一人者の訳で発売

    にまつわる様々な話題が詳しく書かれている。また、同書の後半では、冒険をしたい人向けの、応用のグリーンスムージー、葉野菜多めの上級者向けスーパーグリーンスムージー ...  医道の日本社は、書籍『グリーンスムージー・レボリューション~緑 ... の葉とともに健康に躍進するための170レシピ~』(1,600円+税)を6月20日に発売した。  同書はグリーンスムージー ... グリーンスムージーの生みの親のベストセラー書籍、日本のグリーンスムージー第一人者の訳で発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はな
  • けちゃ
  • ふみくん
  • キララ
  • ごにこ
  • ぴーたん
被ライバル - 全てを見る
  • はな
  • けちゃ
  • ふみくん
  • ごにこ
  • キララ
  • ぴーたん
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
たまえ
たまえ

160cm 47kg

日記
67
ライバル
6
被ライバル
6