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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 64kg 57kg 40% (あと7kg) 161cm 64kgの体型
    体脂肪 33% 0% 20% 161cm モデル

2016年08月11日

  • つよチャン

    胸の痛みもだいぶ治まった。

    夏野菜カレーライス 400
    アイス、苺ゼリー 250
    夏野菜カレー豆腐、サラダ 350
    チーズタルト 120
    春雨野菜スープ 100

    カロリー合計:19:19
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