軽井沢

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.7kg 45.2kg 43.5kg 46% (あと1.7kg) 146.6cm 45.2kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 146.6cm モデル

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2016年08月11日

  • みかん

    日差しは強いけれど涼しくて過ごしやすい♪ヽ(´▽`)/

    今日はプリンスショッピングプラザちょこっと見て、夕食たべて終了。


    【朝食】
    コーヒー

    【昼食】
    カツカレー

    【夕食】
    そば
    炊き込みご飯
    野沢菜
    グレープフルーツサワー


    □1L以上の水分を摂る
    □1万歩以上歩く
    □運動
    □半身浴
    □ストレッチ

    カロリー合計:19:32
    •  
    • コメント2件
    • パピコ パピコ 信州へようこそ♪

      今の軽井沢は気持ちいいでしょうね~☆、

      THE信州!な夕食ですね~(*^^*)
      2016.08.11 22:51
    • みかん みかん > パピコさん

      ほんと良いとこですよね~!信州♡
      今までに蓼科、軽井沢、諏訪湖、懐古園行きましたが、まだ松本城は行ってないので、行きたいです((o(*´∀`*)o))わくわく♪

      2016.08.13 21:56
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