136日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 53.8kg 49kg 57% (あと4.8kg) 160cm 53.8kgの体型
    体脂肪 27.4% 21.8% 19% 160cm 体重とBMI

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2016年08月11日

  • ニーナ

    体重
    53.8kg 前日比+0.8kg
    体脂肪率
    21.8% 前日比+1.2%
    最近ダイエットおやすみモードだな。
    昨日は下田に海水浴に行きました。
    多分3600k㌍以上食べました。

    カロリー合計:19:53
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ニーナ

160cm 53.5kg

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