2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 66.6kg 50kg 10% (あと16.6kg) 166cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 166cm モデル

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2016年08月11日

  • 3号

    いつも8時くらいに測る体重を
    10時に測ったから軽いのかな?
    今日から4連休です⸜( ´ ꒳ ` )⸝
    ちょっと食べた後に気づいたカロリー
    計算ミスにつき食べ過ぎました(^_^;)
    まぁ前向きに行きましょー!

    昼食

    オニオンサラダ
    40kcal(1食分)
    サラダチキン
    200kcal(1個)

    夕食

    ピザ
    1083kcal(1食分)
    エッグタルト
    246kcal(1食分)
    ブラックチリ
    158kcal(1食分)

    間食

    クリスピーサンド
    245kcal(1個)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1972kcal20:39
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3号
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166cm 62.7kg

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