ヘッポコ体重計

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 49.6kg 48.5kg 89% (あと1.1kg) 161.5cm 49.6kgの体型
    体脂肪 27.8% 22% 20% 161.5cm 平均

 » 
2016年08月11日

  • もんた

    我が家の体重計、体重は大丈夫なんだけど体脂肪率は乗るたびに違うの(笑)
    だから特に信用せずただ記録のために一応ってな具合に乗ってて。
    それで今朝....服着たままではあるけど22.4→22→22.7→22
    いやぁ、振り幅大きいけどなんとしても22台からは揺るぎない。てなわけで二回でて一番低い22で記録←オイ!
    ヘッポコとはいえ昨日までよりも大幅に増えたことはコレでわかった。ふむ、ラーメンだな。
    なのにさ!今日もラーメン行っちゃったよ。美味しかったよ。王将と満州と迷って結局満州にしたの。ラーメンは絶対満州のが美味しいよね!!!

    帰ってからは父に食べてもらうためのおかずを色々作りました。明日から帰省、楽しみ〜!!でも、ずーーーーーっとオリンピックを見てるんだろな。
    あたしゃお掃除に勤しむかな。

    朝食

    チョコフラッペ
    0kcal(1食分)夫のお土産

    昼食

    餃子
    0kcal(5個)ぎょうざの満州
    うま煮ラーメン
    0kcal(1食分)麺1/3

    夕食

    焼き鳥 二本
    0kcal(1食分)
    いか焼き
    0kcal(1食分)
    ほろ酔い ホワイトサワー
    0kcal(1食分)

    運動

    開脚ストレッチ
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:49
    •  
    • コメント2件
    • あの あの うちのもヘッポコだ(笑)
      乗るたびちがう(ノ∀\*)
      お父さんのためにお料理えらい!!
      気をつけていってらっしゃーい( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
      2016.08.11 22:35
    • もんた もんた > あのさん
      ありがとうございます!母が亡くなる前にレシピノートを残してくれてまして。我が家の定番でもあるのに毎回そのノート見ながら作ってるんすよ(笑)覚えやしない(^◇^;)
      たまにしか帰省しない親不孝者なのでこの機会に頑張ってきたいと思います!
      2016.08.12 01:14
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