食べた物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 78kg 55kg 4% (あと23kg) 159cm 78kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 平均

2016年08月10日

  • ぶーちゃん

    朝→弁当
    昼→弁当
    夜→おにぎり、からあげ、ウィンナー
    間食→たこ焼



    運動→ポチシャンプー

    カロリー合計:21:11
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実践中のダイエット方法

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159cm 78kg

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