子供相手にぐったり

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.6kg 47.5kg 0% (あと1.1kg) 167cm 48.6kgの体型
    体脂肪 20% 18.3% 18% 167cm 平均

 » 
2016年08月11日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、お弁当余り、チーズ、ヤクルト、コーヒー


    米粉パン、塩パン、炭酸水

    間食
    ゼリー


    そぼろごはん、鶏とレタススープ、ブロッコリー、チーズ、ゼリー

    カロリー合計:22:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.173 - 適度なアク抜きで、おいしく栄養をとろう

    酸はタケノコ、サツマイモ、レタス、ブロッコリーなどに含まれています。 カ ... ルシウムが多く含まれた食品は何ですか? カルシウムが不足している人が摂るべき食品として牛乳や乳製品(チーズやヨーグルト ... 煮物をすると出てくる白色や茶色の不純物のアクは、漢字では灰汁と書く。 灰汁は、もともとは灰を水に浸して上澄みをすくった ...

    ダイエットラボ
  • “日本一のくるみパン”が決定! 『2014 くるみパン・オブ・ザ・イヤー』

    2商品が受賞した。更に、今年初めて設けられた、ヘルシーでスマートなくるみパンに与えられる特別賞「かしこいくるみパン」賞は、アンデルセン『ミューズリーボーラ』が受賞した。 ... 家の渡邉政子氏立ち合いのもと、獲得票数と審査によりグランプリに輝いたのは、ファミリーマートの『もちもちくるみパン』、金 ... 賞はポンパドウルの『ロンド』、優秀賞は得票数、審査員の評価が僅差となった敷島製パン(Pasco)の『ビターコーヒー ... “日本一のくるみパン”が決定! 『2014 くるみパン・オブ・ザ・イヤー』 ...

    ダイエットNEWS
  • Cielo y Rio(シエロイリオ)

    蔵前駅 【持込み無料】気軽に可愛くリーズナブル!ふたりスタイルウエディング/浅草・蔵前 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年4月期生
2012年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • hosotani
  • さちママ
  • ayu
  • ゆいゆいママ
  • ー
  • あやか
  • ユナン
  • まいきー
  • まみ
  • でぶた
被ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • hosotani
  • ayu
  • ゆいゆいママ
  • ー
  • あやか
  • ユナン
  • しーか
  • まいきー
  • まみ
  • でぶた
同期生 - 全てを見る
  • ゆきち
  • Yukky
  • リバウンド要注意
  • しーたむ
  • ハチ助
  • だいえったー**
  • yasumaruGT
  • たむお
  • ぴこ
  • Miho
  • 再SOHO
クルミ
クルミ

167cm 48.6kg

日記
1702
ライバル
33
被ライバル
39