衣装合わせまであと72日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 46.6kg 45kg 76% (あと1.6kg) 151.5cm 46.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 体重とBMI

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2016年08月11日

  • アイス

    朝からたくさん食べてしまた( ̄O ̄;)
    明日から調整だ

    焼きそばの美味しさに気づいてしまった〜

    朝 生姜おかかご飯、アイス、チーズトースト
    昼 焼きそば
    夜 リンゴ酢ドリンク

    運動
    トレーシー二の腕、スロトレ
    10キロ ランニング
    15000歩

    カロリー合計:22:18
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