生理終了ー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58kg 52kg 14% (あと6kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 31.2% 0% 25% 163cm 体重とBMI

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2016年08月11日

  • さと

    山の日。
    お盆は休めるという夫に子供を丸投げし、ショッピングモールを歩く歩く。

    秋物出てますね。
    けど結局何も買わず。
    買う気で行っても気に入ったものがなくて、でもせっかく来たんだから何か買わなきゃ…で、大して気に入らないものを買って肥やしになる…
    そんな買い方はやめました。
    買わずに帰った私は勇者だ(笑)

    眼鏡屋に良さげなフレームがあったけど時間切れ。
    今のメガネ重くて…
    ハーフリムで安いのあった!
    のに、買えなかった〜
    お盆期間中に買い替える!

    生理が終わって身軽。
    今朝も少し顔が浮腫んでて、やっぱり顔のことなのでヘコむ…
    寝て起きるのが怖い。
    またぼっこり腫れてるのかな〜って…
    リンパマッサージしたらだいぶ良くなってきてると思うけど…

    カロリー合計:22:52
    •  
    • コメント2件
    • ネルジョー ネルジョー 腫れてしまうの、顔なら尚更辛いですね。早くよくなりますように…
      いっぱい歩いて気持ちもリフレッシュ出来ちゃいますね!!
      2016.08.12 21:16
    • さと さと > ネルジョーさん

      今日はだいぶ浮腫みも良くなってきました!
      やっぱり疲れとストレスなのかな…って思います(^_^;)

      運動は苦手ですが、自分のペースでできることはストレス発散にもなりますね!
      2016.08.13 20:28
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