食いすぎた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53kg 48kg 28% (あと5kg) 157.3cm 53kgの体型
    体脂肪 25.5% 0% 157.3cm 体重とBMI

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2016年08月11日

  • バヤシ

    今日はなかなかやらかしてしまっている。
    まず朝レモンシャーベット→チーズご飯→グラノーラ
    (志望動機が書けなくて若干ストレスイーティング)
    昼はちゃんぽん(具はほうれん草とコーン)
    おやつにパピコのブドウ味
    郵便局に行ったのだが、その時にパイナップルサイダーを200ml程度?
    夜はわかめサラダとかフライドチキンといったのを色々つまみ
    おまけに夜食でパピコのレモン味を食っている(現在進行形)
    やばいな~~~

    カロリー合計:23:03
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バヤシ
バヤシ

157.3cm 51.9kg

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