78kg 38.2%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.8kg 78kg 73kg 53% (あと5kg) 163.3cm 78kgの体型
    体脂肪 40.3% 38.2% 37.5% 163.3cm 美容

 » 
2016年08月08日

  • tomiy

    木曜までお出かけです。
    ダイエットができない・・・。
    (;´Д`)

    カロリー合計:23:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    んなものがありますか? ダイエット中にも筋肉を減らさないようにするには歩く時間を増やすことです。歩いて脂肪を減らすだけで ... 事量が増えたりするとリバウンドのリスクが高まります。それとは逆に生理から排卵までの間は脂肪が減りやすい時期なので、この時期はリバウンドしにくく、ダイエットが ... を始める前よりも太りやすい体質になってしまうこと。 太りやすい体質といわれても、少し戻っただけで、ダイエット ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 夏に出番の多い浴衣でお食事する時のポイントは?

    したでしょうか?浴衣でお出かけは夏の風情を感じられる絶好の機会ですから、一緒にお食事も楽しんで、素敵な思い出を作って下さい! Text by はむこ/食育インストラクター ... 衣割引なんてサービスをしてくれるお店もあるので、ちょっとしたお出かけに着て行く方もお見かけします。ただ、着なれていない ... んな時に着て行く服はやっぱり浴衣!という方も多いのではないでしょうか?最近は大きなイベントが無くとも、浴 ... 夏に出番の多い浴衣でお食事する時のポイントは? ...

    ダイエットNEWS
  • ダイワロイネットホテル和歌山

    JR阪和線和歌山駅 和歌山駅から車で10分!和歌山城を目の前に望む美景と、こだわりの美食でおもてなし ... ダイワロイネットホテル和歌山 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶたこ
  • ☆ゆりん☆
  • ケティ
  • まり
  • 透子
  • のんくま
  • まみ
  • ゆきうさぎまる
  • べにこ
  • よっこ
  • New York
被ライバル - 全てを見る
  • ぶひぶひぶー
  • なな
  • まり
  • 透子
  • はる
  • いなかの(元91kg)
  • のんくま
  • ゆきうさぎまる
  • Luna
  • べにこ
  • New York
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
tomiy
tomiy

163.3cm 75.3kg

日記
107
ライバル
22
被ライバル
16