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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 50kg 49.5kg 93% (あと0.5kg) 157cm 50kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 美容

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2016年08月09日

  • H&Y

    8月9日
    6日目
    無糖アーモンドミルク
    せんべい数口
    ごはん
    たまご

    味噌汁



    夕食
    夫が夏野菜カレー
    スパサラダ
    もも

    カロリー合計:05:20
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H&Y
H&Y

157cm 50.8kg

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