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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 50.1kg 49.5kg 91% (あと0.6kg) 157cm 50.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 体重とBMI

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2016年08月10日

  • H&Y

    バレトンメソッド
    カレー残り
    たまご



    ケンタッキーのちきん1
    ポテト少し



    海!


    夕食
    刺身たくさん
    サラダ
    牛ステーキ1かけ

    カロリー合計:05:22
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H&Y
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