夏休み明け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 50.2kg 49.5kg 90% (あと0.7kg) 157cm 50.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 標準

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2016年08月12日

  • H&Y

    8月12日
    9日目

    カフェオレ

    昨日おとといは
    プチでも唯一の夏休み旅行!

    海近くでプールがついたホテルに1泊。

    初日、海!
    3年ぶり?
    くらげにたくさんさされた(-。-;)
    夕食バイキング、ひたすら刺身。
    朝は自然覚醒して一人オリンピック観戦。内村さんとライバル22歳の闘いにしびれる。
    翌朝もバイキング。さばの塩麹焼きにはまる。
    午前中プール。飽きない子供たちとプールと変わり種風呂につかること2時間。
    昼は海鮮満載のレストランで海鮮丼。魚は味わい尽くした!

    自宅から1時間半でいけちゃうホテルでして、、、
    あっというまに帰ってこれるのが最大の利点。帰ってもまだ遊ぶ子供に構わず、一人昼寝zzz

    さあ今日は仕事だ~ あああ体中が痛い。

    カロリー合計:05:30
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