お盆

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 78.1kg 66kg 59% (あと12.1kg) 170cm 78.1kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 美容

 » 
2016年08月12日

  • ぶたこ

    連日のイベントで、運動無しで沢山食べる予定、せっかくだから美味しくいただこ〜っと。

    夕飯だけ少し気をつけよう(^-^)
    散歩無し

    カロリー合計:06:55
    •  
    • コメント4件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 夕飯を気をつけるだけで、ずいぶん 違うはず~
      がんばって~
      2016.08.12 07:47
    • ぶたこ ぶたこ > キラキラ☆さん
      連休は太りやすいので気をつけます〜
      \(^o^)/
      2016.08.12 08:04
    • まいしゃろん まいしゃろん 楽しむ時は楽しむって大切ですよね‼︎

      体重アップしてもその後
      ダイエット継続して行けば
      必ず戻る‼︎

      と信じて私も楽しんでる最中です

      いってらっしゃい♡
      2016.08.15 09:41
    • ぶたこ ぶたこ > まいしゃろんさん
      メリハリ大事ですよね!
      楽しんで帰りま〜す(^-^)
      2016.08.15 09:48
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    てしまうという人も少なくない。 これは男性のほうに多く、家族や恋人がせっかく作ってくれたのだからといって食べ ... ノコを使ったものは味を濃く、おいしく感じて、食べすぎを抑えられます。キノコは旨み成分が多く含まれていても煮ただけでは中から ... 自分で買い物をして、自分で作って食べているなら、その日の体調や運動量などに合わせて食べる量、エ ... vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう ...

    ダイエットラボ
  • 優木まおみが「痩せるにはウォーキングが一番」と断言するも“プチ断食”に興味あり

    チ断食をやるのもよさそう、と話していた。  また、イベント参加者から、ウ ... ばむぐらいの速足でグングン歩く!」と力強く断言。このとき、歩きながら紅葉を楽しめるのもポイントなのだとか。  このほか、日常的に水分摂取には気をつけていた ... いう感じで過ごしています」と語っていた。  さらに、イベントではプチ断食後の「回復食」として、ア ...

    ダイエットNEWS
  • 名古屋観光ホテル

    伏見駅 名駅・伏見スグのクラシックホテルに礼拝堂が誕生。イベントは毎日開催! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
スリム美人の真似ダイエット
おじゃまします。わたなべぽんさんのエッセイダイエット漫画、「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30...
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶひぶひぶー
  • しぇりー
  • あず
  • のんくま
  • うさ
  • 葡萄
  • でぶみ
  • キラキラ☆
  • chikaramizu
  • ちむたむ
被ライバル - 全てを見る
  • サラン
  • 太郎
  • あや
  • ぶひぶひぶー
  • しぇりー
  • いなかの(元91kg)
  • tomiy
  • のんくま
  • うさ
  • 葡萄
  • てる
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
ぶたこ
ぶたこ

170cm 72.5kg

日記
207
ライバル
10
被ライバル
45