286日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.6kg 98.3kg 88.8kg 46% (あと9.5kg) 178.5cm 98.3kgの体型
    体脂肪 29.9% 26.7% 20% 178.5cm モデル

2016年08月11日

  • ワナイット

    頑張ります!といいながら、安定の未更新...

    出張→帰省→出張なので再開は来週あたりかな(言い訳

    体重計ない更新しなくなっちゃうな(言い訳

    食べすぎて身体が重くなってるのがわかる( ̄0 ̄;)

    3~4kgリバウンドしたのか...

    カロリー合計:07:44
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ワナイット

178.5cm 94.6kg

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