お久しぶり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 52.2kg 49kg 58% (あと3.2kg) 162cm 52.2kgの体型
    体脂肪 25.9% 20.8% 20% 162cm 体重とBMI

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2016年08月12日

  • エマ

    最近お菓子のドカ食いが
    始まってしまいました、、
    のでもう一度改めてはじめます!

    リンパマッサージと
    10時間ダイエット!
    8時間はきつそうなので
    ゆるりダイエットで10時間にします、、
    頑張ります!!

    カロリー合計:09:00
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 わいの母親は8ぢかンダイエットやってるらしい〜
      (*ノ´∀`*)ノ♡
      2016.08.15 23:21
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実践中のダイエット方法

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