92日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 82.6kg 60kg 35% (あと22.6kg) 160cm 82.6kgの体型
    体脂肪 42.3% 38.1% 25% 160cm モデル

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2016年08月12日

  • くずもち

    なんとなく胃腸が悪く、体もこるので整体に。スッキリ。

    起きて白湯

    朝 ミニバケット半分 きのこ豆乳スープ

    昼 回転寿司 

    おやつ あんみつ

    夜 飲み会 

    お盆はやばい。。( ;∀;)食べる予定が、、なんとか乗り切りたい

    カロリー合計:09:10
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くずもち
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160cm 77.8kg

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