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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.5kg 40.8kg 35kg 22% (あと5.8kg) 148.5cm 40.8kgの体型
    体脂肪 22.7% 21.2% 18% 148.5cm モデル

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2016年08月12日

  • つくし


    生理3日目

    めちゃ出る(°_°)
    久しぶりに重い⤵︎

    昨日夜お米2杯食べちゃった…>_<…
    朝はアイス、、、
    反省>_<!!!!!!!!!

    でもジョギング効果なのか、
    平均体重1kgほど落ちた(o^^o)
    生理落ち着いたらまた頑張ろー!

    生理中 カロリー合計:09:15
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つくし
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