米と肉

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 46.1kg 48kg 100% (あと0kg) 157cm 46.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 157cm 標準

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2016年08月12日

  • ユーミン

    昨日友達と
    ガッツリ焼肉ランチ食べました
    しかもご飯おかわり!
    夜も米おかわり!!

    私が太る原因?食材?
    それは米ではないんだな~

    それは…小麦
    パンに麺etc…
    必ず体重増えてます

    カロリー合計:09:29
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