57.6昨日はゆるーく過ごして

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 57.6kg 49.9kg 42% (あと7.7kg) 158cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

2016年08月12日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    案の定増量。今日はたくさん動きますが夜外食。調整しよう。

    寝ている間に減った体重400g。

    カロリー合計:09:34
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プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

158cm 51.9kg

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