3日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 76.4kg 55kg 0% (あと21.4kg) 158cm 76.4kgの体型
    体脂肪 41.5% 0% 25% 158cm 標準

2016年08月06日

  • マダムロー

    3日目:食事記録のみ。

    ● 朝食: ウインナー1本、トースト1枚
    ● 昼食: グレープフルーツ1個
    ● 夕食: 記入忘れ
    ● 間食: おせんべい一枚

    ● カーブス:○

    カロリー合計:09:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.45 - 夕食後のデザートで食欲にストップ!

    スポーツ選手を2グループに分けて、一方はフランス料理のフルコースの最後にケーキを出し、も ... う一方はデザートと同じエネルギー量のチーズを出して、どこまで食べられるかによって満腹感の差を調べたところ、チーズのグループは用意した3セットのフルコース ... を食べることができた。それに対して、ケーキのグループは2セット目の食事 ... vol.45 - 夕食後のデザートで食欲にストップ! ...

    ダイエットラボ
  • 10種類のフルーツを一度にとれるヨーグルトを発売…森永乳業

    コンセプトはそのままに、新フレーバーとしてマンゴー、パインアップル、グレープフルーツなどの“黄色のフルーツ ...  森永乳業は、10種類のフルーツを一度にとれる健康アシストヨーグルト『これでフルーツ1 ... を味わってもらいたい、多くのフルーツをとることで健康につなげてほしいという思いから、『これでフルーツ10種類ヨーグルトフルーツ ... 10種類のフルーツを一度にとれるヨーグルトを発売…森永乳業 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
カーブスダイエット
カーブス入ってませんか?育児と仕事の合間に30分だけ、頑張ってます。ジムやジョギングなど、忙しくて出来な...
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 本気ママ
  • なつめ
  • はる
被ライバル - 全てを見る
  • あけび
  • 本気ママ
  • なつめ
  • はる
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
マダムロー
マダムロー

158cm 71.1kg

日記
47
ライバル
3
被ライバル
4