疲れました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 67.2kg 59kg 21% (あと8.2kg) 160cm 67.2kgの体型
    体脂肪 37.8% 0% 24% 160cm 体重とBMI

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2016年08月12日

  • とも

    日当直から帰りました~(>_<)
    忙しかったぁ…
    でも夜は置き換えて朝は忙しくおまんじゅうを1個食べてお茶で済ませました
    帰って体重測定~
    減ってる‼
    でもこれから鶏カツ丼たべます!
    どうしても食べたくて…
    夕御飯セーブするから…と自分に言い聞かせ食べちゃいます!

    カロリー合計:10:50
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