生理4日目だぁ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.4kg 55kg 8% (あと6.4kg) 164.5cm 61.4kgの体型
    体脂肪 33.7% 164.5cm 体重とBMI

 » 
2016年08月11日

  • やなぎん

    ピークは過ぎたかなぁって感じですっ。

    昨日スープだけしか食べてないからこんなもんかなぁ体重、問題は明日カレー食べたから増えてそうって話。

    動いた後とかご飯抜いた次の日は体が食べ物を吸収しやすいから
    お水を一杯とサラダから先に食べました。

    あと、職場で太ももを少し汗かかせたのだけど
    あんまし変わった様子はない、、、。

    昼食

    ポタージュスープ
    0kcal(1食分)

    夕食

    ココイチカレー
    0kcal(1食分)
    ココイチフライドチキンサラダ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal10:55
    •  
    • コメント1件
    • うさち うさち 私も今日は焼き鳥食べたから、
      増えないか心配ww
      2016.08.12 19:30
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