糖質制限13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 61.5kg 58kg 84% (あと3.5kg) 156.4cm 61.5kgの体型
    体脂肪 39% 32.4% 30% 156.4cm 美容

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2016年08月12日

  • うさこ

    朝:コーヒー
    昼:ナス炒め、目玉焼き×2
    夜:なし
    間:なし

    お通じ:△
    運動:なし

    カロリー合計:11:41
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